نصائح

جرب بعض السلمون - نصيحة اليوم العظمى


للحصول على بديل صحي للهامبرغر والكلاب الساخنة ، حاول إلقاء بعض سمك السلمون على الشواية. تشير الدراسات إلى أن تناول هذه الأسماك اللذيذة مرتين في الأسبوع يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد ، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب. انظر الفوائد الأخرى للسلمون في سوبرفوود: مقال السلمون.


شاهد الفيديو: لماذا العرب متخلفون عن العالم . 10 اسباب ادت الى تخلف العرب . !! (كانون الثاني 2022).